蜂蜜棒棒翅(翅根8-10只量)
鸡翅根:8-10只(我只有8只,这个量可以做10只哈)
美味鲜酱油:20g 蚝油:12g 味霖(或者米酒):15g ;
蒜:2瓣磨成蒜泥 匈牙利红椒粉(Paprika):5g 蜂蜜:15g 番茄酱:10g
蜂蜜水:一大勺蜂蜜加1小勺温水搅拌均匀。做法:
鸡翅根:8-10只(我只有8只,这个量可以做10只哈)
美味鲜酱油:20g 蚝油:12g 味霖(或者米酒):15g ;
蒜:2瓣磨成蒜泥 匈牙利红椒粉(Paprika):5g 蜂蜜:15g 番茄酱:10g
蜂蜜水:一大勺蜂蜜加1小勺温水搅拌均匀。做法:
1,鸡翅根用刀在根部切一圈,切断筋和肉,然后用手将鸡翅肉往下扒到底。如果不好扒,用刀沿着骨头向下刮即可
2,将腌料拌匀,均匀的涂抹在鸡翅上。建议至少腌制3小时以上至过夜(天气颜色要放冰箱哟)
将烤箱预热200度,鸡翅骨头根部包上锡纸(防止烤的焦糊难看也方便拿取食用)入烤箱烤约20分钟左右。
中间可以取出烤盘刷一次蜂蜜水,再放回烤箱继续烤(怕麻烦也可以省略此步骤)
2,将腌料拌匀,均匀的涂抹在鸡翅上。建议至少腌制3小时以上至过夜(天气颜色要放冰箱哟)
将烤箱预热200度,鸡翅骨头根部包上锡纸(防止烤的焦糊难看也方便拿取食用)入烤箱烤约20分钟左右。
中间可以取出烤盘刷一次蜂蜜水,再放回烤箱继续烤(怕麻烦也可以省略此步骤)
看起来像个大蘑菇,嗷呜嗷呜偶要吃掉你~~~
简单又美味的烤箱菜,适合夏天不愿意开火的懒人一族哟~
简单又美味的烤箱菜,适合夏天不愿意开火的懒人一族哟~